정수리 탈모 원인 무엇일까요?

정수리 탈모, 요즘 정말 많은 분들이 고민하고 계시죠?
머리카락이 점점 얇아지고, 어느 순간 거울을 보니 정수리 부분만 휑-해진 걸 발견하게 되죠.

 

“왜 하필 정수리부터 탈모가 시작될까?”
“유전 때문일까, 스트레스 때문일까?”

 

이번 글에서는 정수리 탈모가 생기는 원인을 한눈에 보기 쉽게 정리해드릴게요.
지금부터 원인을 정확히 알고 나면, 어떤 식으로 대응해야 할지도 훨씬 쉬워질 거예요.

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🧠 정수리 탈모, 왜 여기가 먼저 빠질까?

정수리는 두피 중 피지선이 가장 많고,
혈류 공급이 가장 느린 부위 중 하나예요.

 

즉,
✔️ 피지로 인해 모공이 자주 막히고
✔️ 산소와 영양공급이 부족해지고
✔️ 모근이 약해지면서
→ 머리카락이 점점 가늘어지고 빠지게 되는 거예요.

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🔍 정수리 탈모 주요 원인 6가지

1. 유전적인 요인

• 남성형 탈모(DHT 호르몬에 의한)에서 정수리는 가장 먼저 반응하는 부위
• 가족 중 아버지, 삼촌, 오빠가 탈모라면 주의!
• 여성도 어머니 쪽 탈모 이력이 있다면 위험

💡 이 경우, 초기부터 약물 치료 병행이 가장 효과적이에요.

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2. 호르몬 변화

• 남성: DHT라는 남성 호르몬이 모낭을 위축시킴
• 여성: 폐경기, 출산 후 호르몬 급변 시 정수리 탈모 증가
• 경구 피임약 중단 후에도 탈모가 일시적으로 심해지는 경우 있음

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3. 지루성 두피 & 피지 과다

• 정수리는 피지 분비가 가장 활발한 부위
• 피지 + 노폐물이 모낭 막아버리면 탈모 가속화
• 지루성 두피염이 반복되면 정수리 모낭에 염증 생기고 영구 손상될 수도!

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4. 잘못된 샴푸 습관

• 뜨거운 물로 감거나,
• 손톱으로 벅벅 긁거나,
• 린스를 두피에 바르거나,
• 샴푸를 완전히 헹구지 않을 경우

→ 모두 모공 막힘 + 두피 트러블로 연결돼요.

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5. 스트레스 & 수면 부족

• 스트레스 받으면 **모발 성장 주기(Anagen phase)**가 짧아짐
• 수면 부족 시 멜라토닌 생성 저하 → 모근 재생력 떨어짐

특히, 밤 11시~새벽 2시는 모발 성장에 가장 중요한 시간대!

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6. 영양 부족 & 과도한 다이어트

• 단백질, 비오틴, 철분 부족 시 모발 생성력 저하
• 급격한 체중 감량 시 모근 위축 + 휴지기 탈모 발생

💡 머리카락은 '혈관'과 '영양'으로 자라요. 다이어트할 땐 꼭 단백질 챙기세요!

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✅ 정수리 탈모, 내 타입은 어떤가요?

정수리 가르마가 넓어지고 두피가 비쳐 보임	⬜
머리가 하루에 100가닥 이상 빠짐	⬜
정수리 부분이 따갑거나, 기름지고 냄새 남	⬜
가족 중 탈모 이력이 있음	⬜
다이어트 후 머리카락이 갑자기 많이 빠짐	⬜

 

☑ 3개 이상 체크되면 → 정수리 탈모 진행 중일 가능성 높아요.

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💬 정수리 탈모, 원인을 알면 대응이 쉬워져요

정수리 탈모는 단순히 유전만의 문제가 아니에요.

✔️ 생활습관,
✔️ 호르몬 변화,
✔️ 스트레스,
✔️ 두피 관리 상태

 

이 모든 것들이 복합적으로 작용해요.
따라서 원인별로 구체적인 관리법이 필요합니다!

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✅ 한줄 요약

“정수리 탈모는 원인을 파악하는 순간, 이미 치료의 반은 시작된 겁니다!”

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궁금하신 점이 있다면 댓글 남겨주세요 😊
다음엔 정수리 탈모를 위한 샴푸 + 약 + 홈케어 루틴도 정리해드릴게요!

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