건강보조제정리1 영양제 먹는 순서 한눈에 정리 🏷️ 언제, 어떤 조합이 좋은지 총정리! “비싼 영양제 먹고 있는데 왜 효과가 없을까요?” 하루에 비타민부터 오메가3, 유산균, 루테인까지5~6가지 영양제를 꼬박꼬박 챙겨 먹고 있었어요.그런데 이상하게… 속이 쓰리기도 하고먹고도 피곤하고어떤 건 설사까지 나고…? 찾아보니, 성분마다 먹는 타이밍과 함께 먹으면 안 되는 조합이 따로 있었더라고요.그래서 오늘은✅ 아침/점심/저녁으로 나누어✅ 효과를 높이는 영양제 섭취 순서와✅ 같이 먹으면 안 되는 영양제 조합까지한 번에 정리해드릴게요!📌 목차영양제 먹는 기본 원칙 3가지시간대별 영양제 추천 섭취 순서함께 먹으면 효과 좋은 조합절대 같이 먹으면 안 되는 조합복용 주의사항 및 꿀팁1. 영양제 먹는 기본 원칙 3가지✅ 1. 공복에 먹지 말 것→ 대부분의 영양제는 식사 후 위 자극을 줄여야 효과적입니다... 2025. 7. 17. 이전 1 다음
