마그네슘 영양제1 마그네슘 영양제 추천 및 종류 알아보시죠? 🧠 저는 어느 날부터 눈 밑이 자꾸 떨리고,자고 일어나도 피로가 사라지지 않는 느낌이 들더라고요.하루 종일 머리도 멍~하고, 이유 없이 짜증도 나고요.병원 검진에서 특별한 문제는 없다고 해서,영양제를 검색해보던 중 “마그네슘 부족”이라는 말을 발견했어요. 그 후 직접 종류별로 섭취해보며 차이를 체험했고,지금은 밤에 잠도 잘 자고, 기분도 한결 부드러워졌어요. 오늘은 그때 제가 알았더라면 더 빨리 편해졌을,마그네슘 종류별 효과 & 추천 제품을 정리해볼게요!💊 마그네슘 종류 & 기능 비교마그네슘 시트레이트흡수율 높고 변비 개선수면장애, 피로회복에 적합마그네슘 글리시네이트신경안정, 불안 완화위장에 자극 적고 예민한 분 추천마그네슘 말레이트만성 피로 개선에너지 생산에 도움마그네슘 트레오네이트기억력·집중력 향상뇌로.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
