마그네슘 영양제 추천 7가지 고려사항1 마그네슘 영양제 추천 7가지 고려사항 “나는 마그네슘 먹는데 왜 효과가 없지…?”저는 분명 마그네슘을 꾸준히 먹었어요.근데도 눈 떨림, 짜증, 수면장애는 그대로였죠.“그냥 체질이 안 맞나 보다…”라고 생각했는데,영양제 성분표를 하나씩 뜯어보니종류, 흡수율, 부형제까지 전부 제 몸과 안 맞는 제품을 고르고 있었더라고요. 😢 그때 알았어요.마그네슘은 "그냥 아무거나" 먹는 게 아니라, 꼭 ‘고려사항’을 보고 고르는 게 맞다는 걸요. 오늘은 저처럼 효과 없던 경험을 하셨던 분들을 위해마그네슘 영양제를 고를 때 체크해야 할 7가지 기준을 알려드릴게요.💊 마그네슘 영양제 고를 때 고려할 7가지✅ 1. 마그네슘 종류가 내 목적에 맞는가?마그네슘에도 종류가 다양해요.시트레이트: 흡수율 좋고 피로회복에 탁월글리시네이트: 신경안정, 수면, 예민한 성격에.. 2025. 6. 26. 이전 1 다음
