만성피로증후군1 만성 피로 원인 궁금하셨죠? 아무리 자도 피곤하고, 아침에 일어나기가 너무 힘들다구요?커피 한 잔으론 해결이 안 되고,업무 시간엔 멍~ 해지고,퇴근 후엔 아무것도 하기 싫은 상태… 혹시 이런 상태가 한두 달 넘게 지속되고 계신가요?그렇다면 지금 당신이 겪고 있는 건 단순한 피곤이 아니라‘만성 피로’일 가능성이 높습니다. 저도 예전에 “그냥 요즘 바빠서 그런가보다” 하며 넘겼다가결국 병원에서 호르몬 수치와 간 수치까지 검사 받았던 기억이 있어요.그래서 오늘은, 그때 제가 찾았던 정보들과전문의 조언까지 바탕으로만성 피로의 원인부터 자가진단, 해결 방법까지 정리해드릴게요!💥 만성 피로란? 그냥 피곤한 것과는 달라요단순한 피로는 충분한 수면이나 휴식 후 회복되지만,만성 피로증후군(CFS)은6개월 이상 계속되는 이유 없는 극심한 피로감을 .. 2025. 7. 5. 이전 1 다음
